Brócolis no microondas delicioso e prático, confira como preparar


Brócolis no microondas delicioso e prático, confira como preparar

O brócolis é um alimento essencial para o corpo humano devido ao seu alto valor nutricional. O Receitando a vida ensina como cozinhar brócolis de maneira fácil, rápida e deliciosa no micro-ondas para facilitar o preparo dessas guloseimas para que você possa saboreá-las com mais frequência. Continue lendo o passo a passo para descobrir como fazer Brócolis no microondas!

Veja abaixo os ingredientes necessários para a receita e, em seguida, o modo de preparo.

Lista de ingredientes para a receita de Brócolis no microondas

  • 4 colheres de sopa de água
  • 1 maço de brócolis
  • Cebola a gosto
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal a gosto

Vamos ao preparo da nossa receita? Então leia mais.

Modo de preparo

Para preparar Brócolis no microondas, primeiramente lave os legumes (com folhas e talos) e colocando-os em um pote ou prato bem fundo. Adicione água.

Então cubra o recipiente com filme plástico e faça alguns furos com um garfo. Leve ao micro-ondas por 6 minutos, depois descanse no forno por 10 minutos para terminar de cozinhar.

Em seguida, retire o brócolis do micro-ondas e deixe esfriar, depois tempere com sal, cebola e azeite.

O brócolis no microondas está pronto! Viu como é fácil? Combine-o com sua proteína favorita e sua refeição saudável estará completa.

Então, o que achou da nossa receita? Muito fácil, não é? Acima de tudo bem deliciosa e também super prática.

Veja também

Brócolis refogado na manteiga, receita nutritiva e gostosa confira hoje

Receita de Molho de pimenta caseiro, confira que delícia prática

Berinjela frita sequinha e crocante, confira como fazer passo a passo

Receita de lentilha com linguiça, você vai amar seguir essa receita

Receita de Molho de pimenta verde delicioso e fácil, confira

Gostou da nossa receita? Então fique à vontade para escrever nos comentários o que achou. Nesse meio tempo aproveite também para pegar outras receitas e nos conte como ficou. Por fim, compartilhe com seus amigos que eventualmente se interessam pelo assunto.