Espaguete de abobrinha deliciosa, receita super saudável e rápida


Espaguete de abobrinha deliciosa, receita super saudável e rápida

Quer comer saudável? ! Hoje trazemos para vocês mais uma receita super saudável e rápida, um Espaguete de abobrinha. Nós somos fãs do espiralizador. É super prático e você pode fazer todo tipo de receita de massa vegetal. Esses pratos de massa vegetal também são uma ótima solução para pessoas que são intolerantes ao glúten ou não querem comer glúten.

Atenha-se a esta receita de macarrão de abobrinha que fica pronta em menos de 10 minutos.

Veja abaixo os ingredientes necessários para a receita e, em seguida, o modo de preparo.

Lista de ingredientes para a receita de Espaguete de abobrinha

  • 2 dentes de Alho
  • 1 unidade de Lima
  • Queijo parmesão ralado (opcional)
  • Azeite a gosto
  • 4 unidades de Abobrinha pequenas
  • Pimenta do reino a gosto
  • 2 unidades de Abacate
  • 8 folhas de Manjericão
  • Sal a gosto

Vamos ao preparo da nossa receita? Então siga conosco.

Modo de preparo

Para fazer esta receita de Espaguete de abobrinha, primeiramente reúna todos os ingredientes necessários.

Então espiralize a abobrinha e retire o excesso de umidade. Em seguida, coloque a abobrinha espiralizada no pano e esprema bem até que a água escorra.

No liquidificador, coloque o abacate descascado em pedaços pequenos, adicione o suco de limão, os dentes de alho, as folhas de manjericão, tempere com sal, pimenta do reino e um fio de azeite. Então deixe batendo bem até obter uma textura uniforme, acrescentando mais óleo se necessário.

Em seguida, em uma frigideira, coloque um fio de azeite, tempere com sal, pimenta do reino e deixe a abobrinha cozinhar por 2 a 3 minutos.

Por fim, sirva um prato com abobrinha, um pouco de creme de abacate e polvilhe com queijo parmesão.

Então, o que achou da nossa receita? Muito fácil, não é? Acima de tudo vai ficar bem saborosa.

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