Os incríveis benefícios do alho para a saúde confere aqui gente


Os incríveis benefícios do alho para a saúde confere aqui gente

Quais os benefícios do alho para a saúde?

A maioria das pessoas pensa no alho como uma adição deliciosa aos seus pratos favoritos. O que eles podem não saber é que o alho também tem muitos benefícios surpreendentes para a saúde. Demonstrou-se que o alho estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do coração e até combate o câncer.

Afinal, quais são os benefícios do alho para a saúde?

Combate Vírus, Fungos e Bactérias

O alho contém um composto de enxofre chamado alicina, que é antibacteriano e inibe o crescimento e proliferação de bactérias, vírus e fungos. A propósito, até ajuda a eliminar toxinas e bactérias patogênicas que afetam a flora intestinal, o que é ótimo para completar o tratamento de infecções por helmintos.

Prevenir o câncer de cólon

O alho também possui, sobretudo, potentes propriedades antioxidantes que previnem a formação de radicais livres e protegem as células humanas, graças aos compostos sulfurados alicina, aliina e alhoeno. Além disso, esses compostos ajudam a estimular enzimas que desintoxicam drogas que causam câncer de cólon.

Proteger a saúde do coração

O alho ajuda a reduzir os níveis sanguíneos de colesterol LDL “ruim” e triglicerídeos porque inibe sua oxidação, reduzindo assim o risco de aterosclerose, que pode levar a várias doenças cardíacas.

O alho, acima de tudo, é muito delicioso também.

Então, o qua achou da matéria?

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